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正確使用空調的9個竅門
2018.10.23
1、保持適宜溫度,26度左右



一般保持室溫26-27度為宜,帶孩子出門前先調高空調溫度,等孩子慢慢適應後再出門,從外麵進來時,好不要一下子就把溫度調低,從高到低慢慢降下來。



2、進屋後10分鍾再開空調



孩子外出出了一身汗,不能回到家馬上打開空調猛吹,因為這時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。



因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鍾以後再開空調。



3、先開空調後關窗



室內降溫通風時,應該先開空調後關窗,等剛開空調時空調裏麵的汙染物釋放以後再關閉門窗。



4、不要頻繁開關



空調時開時關容易耗電!尤其是在啟動的時候,而且這樣還很容易損耗壓縮機。



正確的做法是開機時將空調設置到高冷狀態,以快達到降溫目的,當溫度適宜時,改中、低風,以減少能耗。



5、空調房好讓孩子側著睡



夏天孩子早晨起來會感覺口幹,特別是睡在空調房裏。



在空調房裏睡覺時,好讓孩子常側著身體睡,避免上呼吸道的津液過多散發。



6、屋內放盆水或者綠色植物



一般情況下,空調屋內的環境過於幹燥,很容易導致孩子出現身體不適,皮膚幹燥等問題。



而在室內擺放一盆水,可有效維持室內濕度。室內植物也能增加濕氣,同時減少二氧化碳濃度,達到調節室內空氣的目的。



7、讓孩子多喝溫熱水



長時間呆在空調屋內,孩子體內很容易出現缺水的現象。



因此,一定要按需按時進行補充溫水,也要趁身體含水量高的時候將水分留在皮膚當中。



8、出門前半小時關空調



由於在空調房裏太久,而沒有注意室外內溫差的變化,這樣突然的驟冷驟熱,孩子抵抗力差,身體肯定受不了的。



所以家長千萬不要貪涼,出門前半個小時應關閉空調,避免溫差驟冷驟熱,預防孩子感冒。



9、開空調時記得拉上窗簾



開空調時好拉上窗簾,用窗簾遮擋窗戶,遮住日光的直射,讓屋裏涼快些。



窗簾好用淺色的,不僅對熱量的吸收差,而且對陽光的反射率高,空調的製冷“效果”就更好了。



所謂“空調病”是由什麽引起的呢?



太幹燥



幹燥是引起“空調病”大禍首。



當空調製冷時,空氣中的水分會隨空氣降溫凝結,排出室外,室內的濕度越來越低。



會造成呼吸係統黏膜的大量失水,失去其本應有的防護作用,進而出現咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血,並誘發感冒。



有汙染



空調房密閉性強、空氣不流通,長時間不開窗、陽光不足,致空氣汙染,病微生物容易滋生。



長時間呼吸這樣的空氣,會直接導致孩子精神萎頓,甚至抵抗力降低。



孩子睡不好



睡醒起床後,若遇到室內外溫差較大,孩子容易機體適應不良,可能造成生物節律及植物神經功能紊亂。







3



空調用錯一身病



1、咽喉炎



空氣不流通,導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長,很容易誘發咽喉炎。



2、感冒



在空調房裏的冷空氣環境下,毛細血管收縮,汗腺孔閉合,抵抗力減弱,體溫難以調節,就會導致感冒。



3、導致風濕病



室外溫度近40 ℃,進入室內約20 ℃的小環境,“溫度速降”,人體難以適應,致使風濕病的發生。



4、幹眼症



如果長時間待在空調房裏,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。

數據提供:天助網    
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